Выгорание для них — рыночная возможность заработать. Под ваш запрос у них уже продукт, воронка продаж и скрипт, где ясно доказано, почему стоит отдаться именно им
Поэтому первый шаг к победе над выгоранием: выход с рынка выгорания. Природа рынка так устроена: не решить задачу в корне, а дать облегчение, чтобы человек вернулся снова с $ и питал рынок. Ведь рынок — живой организм и ему тоже пожить охота
Зачем эти иллюзии, если можно быстро, недорого и без последствий для здоровья помочь себе самому?
IT и маркетинг устроили мир так, что практически все направлено на растаскивание нашего внимания и энергии. Выгорание — нехватка ресурса, поэтому достаточно заткнуть в утопающем судне дыры:
✅ не читать ленту и новости, а лучше удалить приложения соцсетей
✅ мозг ничего не забывает, поэтому не загружать в него мусор: новости, пустые книги, фильмы, шоу
✅ исключить пустые разговоры в жизни, токсичное окружение тоже
✅ перестать потреблять яд: сахар, соль, белую муку, алкоголь, красное мясо и всякую химию
✅ спорт и баня, раз в месяц голодание 36 часов
Когда дыры залатаны — ресурс восстановится. И человек сам приберется на палубе и определит курс следования корабля. Ему не нужна коммерческая помощь. Нужно только маленькое гребанное усилие
А как боретесь с выгоранием вы?